Zdravé raňajky

Prinášame osvedčený recept, ako správne naštartovať deň.

Pokiaľ chcete:

1. každé ráno obnoviť zásoby energie, vody a nevyhnutných živín
2. povedať STOP ďalšiemu priberaniu, alebo dokonca váhu postupne znižovať
3. raz a navždy vyriešiť problém, ako z hľadiska výživy správne zahájiť deň